JAK 2

Skończ tak jak zakładałeś bez zmian. 5 dni po cido wchodzisz z propem. 2 tygodnie stała dawka 100mg e2d 3 tydzień zejście 100 / 75/ 50 będzie dobrze. Może drugi wiatr w żagle wpadnie.

Ja rozumiem, panowie, że mam zbyt mały staż na 2 treningi dziennie; w istocie chciałbym robić 1 trening - ale rozbity na dwie części. Jak mówię, nie bardzo mam czas zrobić porządny trening za jednym zamachem. Może przesadnie przedstawiłem rozpiskę. Ale teraz ujmę to tak: rano: drążek, pompki, swing 3-5min wieczorem: przysiady, wycisk zolnierskie, [...]

Dziwnie do tego podchodzisz. 2-3 godziny po pierwszym treningu to się rozpoczyna regeneracja, której lepiej nie przerywaj przynajmniej na obecnym etapie. Jeżeli upierasz się na dwa, to nigdy w krótkich odstępach. Rano jeden - 10-12 godzin później drugi. To nie jest szydełkowanie, że odkładasz i dokańczasz w wolnej chwili. Jak masz mało czasu to [...]

Śmiało mozesz brać kreatyny. Masz już trochę stażu za sobą jak i latek, ja na Twoim miejscu zaczyłbym od mono. Zacząć cykl na mono, a skonczyć go na jabłczanie od Treca cm3. Te 2 suple moża ze sobą śmiało łączyć. Polecam kreta od ActivLab z Beta Alanianą. Ja mam zamiar taki zrobić za miesiąc. Mój brat robił i efekty bardzo zadowalające, także [...]

Po pierwsze: nikt za Ciebie stylu nie wybierze. Moja rada: pochodz na treningi wszystkich systemow jakie masz w miescie (pierwszy trening jest zawsze darmowy- czym bardziej tak jest u nas w Poznaniu) i potem zadecyduj jaki Ci najbardziej pasuje. Niestety jesli jestes zainteresowany Krav Maga to musze Cie zmartwic- w twoim miescie nie ma sekcji. [...]

moim zdaniem deca to zdecydowanie bardzo bardzo dobry pomysl ale zastanow sie nad cyklem w granicach minimum 10 tygodni.najlepszym dla mnie okresem ejst 12 tygodni plus 2 tygodnie na spokojne zejsciei wtedy odblok... jezeli masz kaske i masz deczke to kupo sobie do tego bialeczko, jedz duzo (deczka potrzebuje sporo kalorii) ale nie tlusto... po [...]

Dawkowanie: Po dokładnym umyciu i osuszeniu chorobowo zmienionej skóry wcierać niewielką ilość żelu, unikając okolic skrzydełek nosa, powiek i ust. Po około 0,5 godzinie żel zmyć ciepłą wodą lub tonikiem. Stosować jeden raz dziennie przez okres jednego tygodnia. Jeśli nie występują działania niepożądane, kontynuować leczenie stosując lek 2 razy [...]

sluchaj dzienne zapotrzebowanie bialka dla kazdego czlowieka wg GDA-Wskazane Dzienne Spożycie(ang.Guideline Daily Amount) wynosi 50 oraz weglowodany 270g w tym 90g cukry tluszcz 70g w tym 20g tluszczow nasyconych blonnik 25g sod 2,5 g wiec nie musisz mnie pouczac na temat diety bo wiem co jem napisz mi co ty wiesz a nie odnnos sie do mojej diety [...]

Jak odstawisz to nic nie spadnie, poziom kreatyny i betaaaniny w mięśniach przez jakiś okres się będzie utrzymywał. Po 2-3 miesiacah mozesz sobie przerwę zrobić.

propa tylko temu wrzuciłem bo myślałem nad boldem gefar 50mg wiec i tak go trzeba często kuc bo 5 cm walić co parę dni mi się nie widzi a tak bym co te 2 dni 3 cm wbijal w sumie tez sporo wychodzi ,gdybym zmienił na cypio to myślę ze zmieniłbym tez boldka na np alphe. Jesli zmienie jak dawkowac? ok test dłużej pociągnę w srodku cyklu styka 5 x [...]

sog 4 u to propa wydluzyc o +3tyg dluzej od deki? czy wystarczy o 2 tak jak pisal adamos 4-12 prop, zas deka 4-10???

2 tygodnie podjesc po tabsie cloma nie zaszkodzi. wyjdzie cie listek, koszt pizzy w pizzerii a bedziesz spokojniejszy wedlug mnie. chociaz sa kamikaze co nie robia odbloku po omnadrenie i jakos tam zyja, hmmm. jak to nie wiem ale ich brocha !

dzięki kurde jak ja jeszcze wytrzymam 2 miechy??? :))) pupa z kaloryfera na koniec września

A po co tobie moje dane?? z tego co widze to też nie bardzo masz profil uzupełniony..Moje doświadczenia hmm.. tak jak pisałem były to 2 cykle złożone z omki,metki i propinicum też się tam pojawiło he he ale to było już jakis rok albo nawet więcej temu. A teraz bym chciał żeby ktoś kto sie naprawde na tym zna poleciłby mi cos porządnego. Moge [...]

a nie za dużo tych środków jak na 2 cykl.Ja bym jeszcze z deki zrezygnował i dopiero na III wzioł.Ale to tylko moje sugestie.

firmy to rzeczywiscie dobrałeś... jak byś tego nie rozpisałe i tak nie bedziesz zadowolony EAP już można skreślić przynajmniej juz dla mnie nie istnieje bo sam trafiłem na fejka i nie tylko ja. co do farmadonu to śmiech na sali Ty kupisz boldy enany i propy, a ja kupie 2 paczki deki holenderskiej 5 paczek prolo i bede sie z ciebie śmiał. Nie masz [...]

wymyslacie... najpierw zacznijmy od szerokosci lapania sztangi. moze rzeczywiscie za waski chwyt i zbytnio obciaza tricepsy kosztem klatki. a co to za dziwny trening? wyciskanie płasko + aż 2 skosy?? Skos w dół jest zbędny jak jest już wyciskanie na płasko. Ważne żeby rozpiętki były.

Heh jesli zaden z nich nie cwiczy to pogratulowac genetyki panu w srodku,takie zycie,jedni maja latwiej drudzy trudniej.ten po prawej by musial ze 2 lata cwiczyc zeby wygladac jak ten w srodku co nie cwiczy wogole Ale z drugiej strony nie wierze ze koles w srodku nie uprawia zadnego sportu,napewno robi cos fizycznie.Moze pracuje na budowie albo [...]

dotarguj do 70 zł powiedz ze stare brudne itp ... za 70 by sie juz opłacało jak cena określa 2 hantle

no, ja dawno temu tez zasponsorowałem sobie diete wysokobiałkową, gdzie 50% kcal pochodziło z białka, 30z węgli i reszta z tłuszczy. efekt był taki sam. naczytalem sie gazet i chciaem robic mase na białku... nie dosc ze nie miałem siły dokończyc trening to jeszcze pociłem sie jak Ryszrad Kalisz. potem 2 miesiace odrabiałem straty. Zmieniony przez [...]